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アトピーが始まったきっかけ
今日は、私のアトピーを克服した体験談をお話ししようと思います。
今から15年ほど前、私は初めて県外に出て、1人暮らしを始めました。
あの頃は学生で、女子寮に入っていたこともあり、周りはオシャレや恋愛に夢中。
私自身も化粧品に関心があり、色々と試していました。
また、1人暮らしだったため自炊も面倒で、栄養をサプリで手軽に摂っていました。
環境の変化によるホームシックもあったのだと思います。ストレスの影響か、ある日の夜、急に全身にじんましんが出現。
それが後にアナフィラキシーであったことがわかりました。
そこから全身アトピーへとつながっていきました。
症状について
症状は、顔、首、背中、腕の関節、股関節や腰、足など全身に及びました。
特に顔は常に乾燥し、ボコボコとしたザラつきがありました。
痒くて掻いては血が出てしまい、滲出液で衣類が汚れることも･･･。
女子寮ではありましたが、幸いにも1人部屋でした。
見た目から外出することができず、周りが寝静まった深夜に外へ出て食料を購入する生活でした。
学校にも通えなくなり、治療のために中退することに。
情報迷子だった時期
アトピーを治すために、たくさんの情報を集め、『試しては悪化』を繰り返していました。
あの頃は、本当に良くなるのか、不安で仕方がありませんでした💦
ステロイドについては、「副作用でやめるとすぐぶり返す」「最初は効くが後から効かなくなる」など様々な情報が飛び交っていました。
一方で、皮膚科に行けば決まってステロイドが処方される。情報の矛盾さに何を信じれば良いのかわからない状態だったと思います。
さまざまな情報や口コミを調べ、県外の病院にも足を運びました。
さらに漢方薬も試すことに。高額な費用を支払っていましたが、苦さや煮出す手間が負担となり続きませんでした。
試したスキンケア
敏感肌用の基礎化粧品を揃えていました。
（アルバイト代のほとんどは、このスキンケアに消えていました
dプログラム、資生堂ドゥーエ、アクセーヌ、イプサ、ファンケル、キュレル、ダーマメディコ、無印良品、ちふれ、ミノンなど、さまざまな製品を試しました。
肌をきれいにしたいと思い、美容医療クリニックにも通院し、レーザー治療も受けました。
また、エンビロンというメーカーで肌荒れが悪化してしまい（おそらくビタミンAの副作用）、緊急で点滴を受けることになりました。
どれほど肌に良いとされている化粧品であっても、肌がきれいになるどころか、しみる・痒い・乾燥が悪化するという状態でした。
ヘアケアも色々試してみた
さらにヘアケアも無添加・オーガニックに変更しました。
美容師に相談し敏感肌用の製品に変えても、かえって痒みが強くなり使用できませんでした。
私が試したのは凛恋でした。
とにかく痒みが強く、ぬるつきも気になってしまい断念･･･💦
確認したところ、私は植物アレルギーがあったようです😅
無添加・オーガニックだからといって必ずしも安全ではないと学びました。
落ち着いたきっかけ（転機）
では、どのように落ち着いていったのかについてお話しします！！！
私は都会に住んでおり、水が合わなかったようでした。そこでまず、シャワーヘッドを交換しました。
塩素除去シャワーヘッド「東レのトレビーノ浄水シャワーヘッド」です。
こちらはカートリッジを差し込むことで、一人暮らしで2〜3ヶ月ほど使用できます。
浄水と原水の切り替えができるため、お風呂掃除の際は原水に切り替えて使用することができます。
水当たりも柔らかく、水圧も問題ありません。
昔からあるタイプを使用していましたが、現在はさらに改良されており、水流モードの選択やカートリッジ交換目安、水圧向上、残留塩素除去率の向上などがあるようです。
一台あると長く使うことができます。
私は現在アトピーは完治しているため、実家で母が使用していますが、数年経った今でも現役です。
スキンケアの考え方
お風呂上がりには、あえてあまり塗らないという方法を選びました。
化粧水をつけることで乾燥が助長され、痒みにつながることがあったためです。
また、クリームなどで蓋をすると埃がつきやすくなり、それも痒みの原因となりました。
どうしても乾燥する時や紫外線対策として日焼け止めを使用する場合は、「サンホワイト」を薄く塗っています。
サンホワイトはワセリンの中でも、精製度が高く、刺激が少ないため使用しやすいです。
デメリットは、ワセリンなので塗りすぎはベタつき、かゆみにつながること。少量を指に取り、薄く伸ばすとちょうどいいです👌また、最近は値上がりしている点や、取扱店が少ない点は残念に感じています。
皮膚科で処方されることもあるため、安く入手できる場合もあります。
チューブタイプは持ち歩きにも便利で、旅行用の小さな容器もあり重宝しています。
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私はサンホワイトがないと困るほど愛用し続けています。
シャンプーについて
ヘアケアはシャンプーを変更しました。コンテススキンケアシャンプーです。
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シンプルな成分で頭皮をやさしく洗う！ |
この出会いは、以前他県に住んでいた際の皮膚科で販売されており、試供品を使用したことがきっかけです。
しみることはありませんが、配合成分が少ないため泡立ちはやや弱いです。
しかし、よく髪を濡らしてから使用するとしっかりと泡立ち、泡切れも良く、洗い流しの不安が軽減されました。
透明の液体で、香りはほぼ無臭です。残り香もほとんどありません。
デメリットは、販売店が少ないため不便さはあります。しかし、楽天や一部の薬局系通販で取り扱いがあります。
Amazonでは価格差があることがあるため、購入の際は販売元の確認が必要です。
私はポイント還元のある楽天市場やトモズ&アメリカンファーマシーさんの公式通販サイトでの購入をおすすめします。店舗があれば送料がかからずに入手できる場合もありますし、試供品が試せるかもしれません。
最後に伝えたいこと
最後にお伝えしたいことは、ステロイドが敵ではないということです。
インターネット上にはさまざまな情報がありますが、それらは必ずしも正しいとは限りません。
薬は正しく使用すれば、副作用が必ず出るわけではありません。
私は医師の指導のもとステロイドを使用し、その後プロトピックを経て、現在はサンホワイトで落ち着いています。
病気は早めに適切な治療を行うことが、結果的に近道であると感じています。
