˗ˋ Tau log ˊ˗

静かな私の小さな挑戦

橋本病

橋本病で体重増加する一方で私が工夫をして、体脂肪率と体重を減少させた方法。

橋本病で陽性が出てから、私の毎日は体重計の数字と、むくみとの格闘です。 食べすぎていないはずなのに体重が増える。むくんだ日は、強い倦怠感で動けない。 体重計に乗るたび、「また増えていたらどうしよう」と正直ドキドキしていました。 何をしても、む…